Rolstoelyoga voor rust en balans

Op vrijdag 13 september kregen onze bewoners een initiatie rolstoelyoga aangeboden. 
Onder het motto 'een gezonde geest in een gezond lichaam' maakten ze kennis met enkele eenvoudige oefeningen. Die zorgden voor innerlijke rust en balans.

Na de yogasessie werd tijd gemaakt om samen een gezonde limonade te drinken op basis van water, limoen, gember en een vleugje grenadine. 

Afsluiten deden we met een hilarische lachyoga waarbij ook onze lachspieren flink aan het werk werden gezet. Achteraf kregen de bewoners nog een stukje zelfgemaakte sportcake met havermout en banaan mee naar hun kamer.